5. urodziny biegu parkrun Łódź
Parkrun Łódź obchodzi 1 lipca swoje 5. urodziny. Na mecie nie zabrało urodzinowego tortu i życzeń
Parkrun Łódź w parku Poniatowskiego [ZDJĘCIA, FILM, WYNIKI]
188 zawodników wzięło udział w cosobotnim biegu Parkrun Łódź. Z okazji zbliżającego się dnia kobiet na macie nie zabrakło... babeczek.
Parkrun Łódź. Bieg w parku Poniatowskiego - 21 maja 2016 [ZDJĘCIA, FILM]
21 maja już po raz 204. wystartował łódzki parkrun w parku Poniatowskiego. Jak co sobotę biegacze mieli do pokonania 5-kilometrową trasę wytyczoną parkowymi...
Parkrun Łódź 15 sierpnia 2015. Pobiegli w Parku Poniatowskiego [ZDJĘCIA, FILM]
W sobotę, 15 sierpnia w Parku Poniatowskiego już po raz 164. zorganizowano bieg z cyklu Parkrun Łódź. Podobnie jak w każdą sobotę, amatorzy biegania mieli do...
Kolejny Parkrun Łódź w Parku Poniatowskiego za nami [ZDJĘCIA, FILM, WYNIKI]
W sobotę, 25 lipca w Parku Poniatowskiego już po raz 161. spotkali się miłośnicy porannego biegania. Jak co tydzień mieli do przebiegnięcia 5-kilometrową trasę,...
Parkrun Łódź. Jubileuszowy bieg w parku Poniatowskiego [ZDJĘCIA, FILM]
W sobotę, 4 lipca odbył się 158. bieg Parkrun Łódź. W zawodach wzięło udział 170 amatorów biegania i... kilka psów.
Sobotni Parkrun Łódź w parku Poniatowskiego 20 czerwca [ZDJĘCIA, WYNIKI]
20 czerwca, jak w każdą sobotę, miłośnicy biegania z Łodzi stawili się w parku Poniatowskiego, by wziąć udział w zawodach z cyklu Parkrun. Pogoda dopisała....
149. łódzki parkrun w Parku Poniatowskiego [ZDJĘCIA, WYNIKI]
Majowy Parkrun w Parku Poniatowskiego w Łodzi przyciągnął ponad 200 biegaczy. Ponad 50 z nich poprawiło tego dnia swoje życiowe rekordy. Z okazji dzisiejszego...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Drugi Bieg Strażaka w Dąbrowie za nami. Rywalizowało prawie 300 biegaczy ZDJĘCIA
Ta sportowa impreza już chyba na stałe zapisze się w wieluńskim kalendarzu. Bieg Strażaka w Dąbrowie zorganizowano po raz drugi, a liczba uczestników znacznie...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...