![Wpływ stresu na serce u kobiet](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c8/aa/5289f2879f326_o_xsmall.jpg)
Stres przyczynia się do problemów z sercem
Jeśli zbyt często się denerwujesz lub jesteś narażona na ciągły stres - uważaj! Mogą grozić ci poważne problemy z sercem.
![Orzechy włoskie w profilaktyce raka piersi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/3f/5289fb1237a48_o_xsmall.jpg)
Jedzenie orzechów obniża ryzyko nowotworu
Orzechy, uznawane za zdrową przekąskę pomiędzy posiłkami, mają jeszcze jedną cenną właściwość - redukują ryzyko nowotworu piersi.
![Czerwone mięso może zwiększać ryzyko cukrzycy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/59/7f/528c960d5c280_o_xsmall.jpg)
Wpływ czerwonego mięsa na rozwój cukrzycy
Ograniczanie spożycia ciastek, słodkich napojów gazowanych i czekoladowych deserów nie wystarczy, by skutecznie zredukować ryzyko wystąpienia cukrzycy....
![Jak dobrać biustonosz?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/a1/528c97a33cf55_o_xsmall.jpg)
Biustonosz idealny - jak dobrać?
Dobrze dobrany biustonosz to podstawa. Niestety, wiele kobiet ma problem ze znalezieniem odpowiedniego – nie znają swojego prawdziwego rozmiaru piersi i dopiero...
![Jak kontrolować sny?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/36/43/528ca3726c4cc_o_xsmall.jpg)
Czy można kontrolować sny?
Możliwość kontrolowania snów może wydawać się nam motywem żywcem wyjętym z filmów science fiction, ale naukowcy przekonują, że sen świadomy (z ang. lucid dream...
![Najskuteczniejsze metody na zmarszczki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/86/528ca7a3b86cc_o_xsmall.jpg)
Zachowaj gładką skórę bez zmarszczek
Gładka skóra pozbawiona zmarszczek to zapewne marzenie każdej kobiety. W walce z powstawaniem niechcianych bruzd pomagają nie tylko kosztowne zabiegi, ale także...
![Sprawdzone sposoby na lepszą pamięć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2e/85/528ca96cf2ff2_o_xsmall.jpg)
Popraw swoją pamięć
Każdemu z nas zdarza się czegoś zapomnieć. Jeśli jednak sytuacja ta staje się coraz częstsza, warto zadbać o to, by poprawić kondycję naszej pamięci. Istnieje...
![Zaplanuj płeć swojego dziecka!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c2/13/528cab6f1721a_o_xsmall.jpg)
Czy można wpłynąć na płeć swoje dziecka?
Wiele małżeństw często zastanawia się nad tym, czy można wpłynąć na płeć planowanego dziecka. Najczęściej wszelkiego rodzaju domniemania klarują się na...
![Zbyt zdrowa dieta też może szkodzić!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/11/54/528cace01c1a5_o_xsmall.jpg)
Odżywiasz się zdrowo? Lepiej uważaj
Dieta bogata w wartościowe pod względem odżywczym produkty uchodzi za najlepszy sposób na uniknięcie chorób i utrzymanie prawidłowej wagi. Nic więc dziwnego, że...
![Związek między depresją u młodych ludzi a chorobami serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3d/2e/528cb11f5dc87_o_xsmall.jpg)
Choroby serca dotyczą także młodych ludzi
Permanentny stres, ciągłe zamartwianie, a w konsekwencji depresja może być jednym z czynników rozwoju chorób serca.Takie zagrożenie dotyczy nie tylko starszych,...
![Czy udział w maratonie jest bezpieczny?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2a/c2/528cb200a2898_o_xsmall.jpg)
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
![Jesteś aktywnym mężczyzną? Zobacz, co powinieneś jeść](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/b6/528cb43c076d7_o_xsmall.jpg)
Dieta dla aktywnego mężczyzny
Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.
![Medytacja na ból głowy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2a/42/528cb62ec6404_o_xsmall.jpg)
Zwalcz ból głowy poprzez medytację
Medytacja jest jednym z najlepszych sposobów na relaks oraz wyciszenie. Jeśli doskwiera ci częsty ból głowy, spróbuj wersji buddyjskiej.
![Jak olejki eteryczne wpływają na układ krążenia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/2e/528cb75d53233_o_xsmall.jpg)
Olejki eteryczne mogą być prozdrowotne
Wszelkie ekstrakty roślinne zwykle stosowane są podczas zabiegów relaksacyjnych. Okazuje się jednak, że mają one także właściwości korzystnie wpływające na nasz...
![Higiena jamy ustnej w profilaktyce chorób serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/16/bb/528cb874bb0dd_o_xsmall.jpg)
Dbaj o zęby! Twoje serce będzie ci wdzięczne
Zdrowe zęby są nie tylko wyznacznikiem pięknego uśmiechu. Odpowiednia higiena jamy ustnej przyczynia się także do dbania o układ sercowo-naczyniowy.
![Związek między łuszczycą a ryzykiem zawału i udaru](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4e/f6/52934d3d3937f_o_xsmall.jpg)
Łuszczyca grozi wystąpieniem zawału lub udaru
Łuszczyca jest chorobą, która utrudnia codzienne funkcjonowanie. Nie tylko powoduje izolację od otoczenia, ale także może być przyczyną zwału lub udaru.
![Polka u ginekologa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cd/e4/627cead2a0278_o_xsmall.jpg)